hamileligimde 26 kilo alip 90 kiloyla doguma girmis bir kadinim.Su an 65 kiloyum:-) Rejimi
detoksu naçizane bana sorucaksiniz.Akliniza gelicek herseyi denedim.Zayıflama maceramda
faydasini gördüklerimi sizinle ara ara paylasmak istedim.Karbonattan sonra bu ayran
detoksuda aralarda yapilacak hemen bir kac kilo farkettiren bir kür.Tamammmmm anlatiyorum.
Malzemelerimiz bugday,nohut ve yogurt.
Önce bugdayimizi ve nohutumuzu haslıyoruz.Yogurdumuzdan bir güzel ayranimizi yapiyoruz.Bir
litre yogurda bes yemek kasigi bugdayimizi ve nohutu ekliyoruz.İki gün boyunca sadece bununla
besleniyoruz.İstediğimiz kadar içiyoruz.Veeeeeee iki günde 2 -3 kilo gidiyor.Bir ayda iki
kereyayapiliyor.Bu demektirki 4 yada 6 kilo arasinda kilomuzu veriyoruz.Ayrica gün icersinde
kullandigim seker sayisini diyetisyen hesaplayinca ortaya bir kiloluk bir kalori cikti.Dr.sekeri
kesiceksin dedi.Ben kesemem dedim:-) Diyetisten önermesede tatlandiriciya basladim.Ve gercekten
ay sonunda bir kilo farketti.Bu arada aralarda yogurda elma,armut gibi meyva dogradim
üstünede tarcin döküp yedim.Aman ne lezzetli bir tatli anlatamam.Hadi bakalim bogazimizi tutup
deneyelim.
Ben denedim ve basardim.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder